Bo trækker vejret, FACE:IT

Bo trækker vejret – hjælp til svære følelser.

Bogen er et letanvendeligt redskab, man kan præsentere for børn, som kan være hjælpsomt til regulering, når de har stærke følelser eller oplever svære situationer. Sammen med Bo lærer børnene at trække vejret roligt og helt ned i maven.

Det er en god ide, at de voksne træner vejrtrækningsøvelsen sammen med børnene i rolige og trygge situationer.

Indsendt af
Carsten Thorup Møller
Traumeterapeut
www.mererobust.dk